You are here
Home > স্বাস্থ্য

ওজন কমাবে ৫ ফল

ওজন কমানোর জন্য ফল খুবই উপকারী ফল। টাটকা ফলে ক্যালোরি কম থাকে। আর ফাইবার থাকে বেশি। এই শীতকালে আপনার ওজন কমাতে নিচের পাঁচটি ফল অন্তর্ভুক্ত করুন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। কমলালেবুকমলালেবু: একটি কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ ও ক্যালসিয়াম থাকে। কমলায় কোয়ায় পাতলা আঁশ থাকায় ওজন কমে। ত্বকের পুষ্টি ও হৃদযন্ত্র ভালো রেখে শরীরে রক্ত চলাচল নিয়মিত…

দেশে প্রতি ৩ জনের ১ জন লিভার রোগে আক্রান্ত

বাংলাদেশে এক কোটি ক্রনিক হেপাটাইটিস ও সাড়ে চার কোটি মানুষ ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত। অর্থাৎ, দেশে লিভার রোগে আক্রান্ত প্রতি তিন জনের একজন। বর্তমানে দেশে লিভার বিশেষজ্ঞ একশো জনেরও কম। সে অনুযায়ী দেশে প্রতি ২০ লাখ লিভার রোগীর জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক আছেন মাত্র একজন। প্রয়োজনের তুলনায় যা খুবই অপ্রতুল। বৃহস্পতিবার (২৯ নভেম্বর) রাজধানীর একটি পাঁচ…

শীতে সতেজ থাকতে ‘সুগন্ধী ইয়োগা-চা’

শীত দ্বারপ্রান্তে। দেখা দিতে শুরু করেছে শীতজনিত সব ধরনের অসুখ। নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি-কাশিতে ভুগতে হয়। অনেকের আবার শীত এলেই শ্বাসতন্ত্রের রোগ বেড়ে যায়। এসব থেকে রেহাই পেতে প্রতিদিন পান করুন সুগন্ধি ইয়োগা চা। কীভাবে তৈরি করবেন সুগন্ধী ইয়োগা চা। চলুন নিয়ম জেনে নিন: উপকরণ: (২ কাপ চায়ের জন্য) ২ কাপ পানি, হাফ কাপ…

ওষুধের বাণ্যিজিকীকরণ বন্ধে এগিয়ে আসতে হবে রাষ্ট্রকে

ঢাকা: ওষুধ শিল্পের বাণিজ্যিকীকরণ বন্ধ করে এর নিয়ন্ত্রণে রাষ্ট্রকে অগ্রণী ভূমিকা পালনের আহ্বান জানানো হয়েছে ‘আন্তর্জাতিক জনগণের স্বাস্থ্য সম্মেলনে’। সম্মেলনে বলা হয়, নব্য উদারতাবাদ ও মুক্ত বাণিজ্যের সুযোগে আন্তর্জাতিক মুনাফালোভী ওষুধ কোম্পানিগুলো সারা বিশ্বে চিকিৎসা ক্ষেত্রে যে আগ্রাসন চালাচ্ছে তার বিরুদ্ধে সামাজিক আন্দোলন গড়ে তুলতে হবে। উন্নত বিশ্বে বিমা সুবিধার কারণে জনগণকে সুরক্ষা দেওয়া হলেও…

Top